januari 16, 2020

Coaching

 

“Besteed liefdevolle aandacht aan jezelf!”

 

Heb je alles wat je wilde, maar voel je toch niet gelukkig? Vraag jij je af hoe je jouw energie weer terug krijgt? Gelukscoaching is bedoeld om jou te helpen weer geluk te ervaren en te behouden. Of dit nu in je werk is of privé. Je kunt jouw geluksniveau bepalen door gedragsverandering. Ik help je inzicht te krijgen in wat je geluk saboteert en help je nieuwe geluksgewoonten op te bouwen. Dit is een belangrijke basis voor een gelukkig en gezond leven. 

Wat kun je verwachten? In een persoonlijk traject, bij voorkeur gecombineerd met wandelen in de buitenlucht, help ik jou ontdekken hoe je jouw geluksniveau kan verbeteren. Naast begeleiding in gedragsverandering help ik jou met praktische en effectieve oefeningen waardoor je jouw geluk zelf kan trainen en duurzaam kan vergroten. 

Wat is de duur? Afhankelijk van jouw coachvraag en de aanpak. Het begint met helder formuleren waar je staat en het stellen van doelen, om vervolgens in actie te komen. Tijdens de intake stellen we samen het benodigde aantal sessies vast. Dit kan verschillen van 3 tot 10 sessies. Een sessie duurt gemiddeld 1 tot 1,5 uur.

Wat is de investering? € 75,- per uur incl. BTW voor particulieren en € 100,- per uur excl. BTW voor bedrijven.

Wat is verder goed om te weten? Wil je binnen een team of organisatie aan de slag met werkgeluk? Wil je weten hoe medewerkers zelf hun eigen werkgeluk kunnen vergroten? Hoe je dit als organisatie kunt faciliteren? Wat gelukkig leidinggeven inhoudt en hoe je dit toepast? Of wil je weten hoe je succesvol veranderingen teweegbrengt om een gelukkige(r) organisatie te worden? Investering in tijd en geld worden bepaald in overleg met elkaar.

 

Zit je niet lekker in je vel, maar weet je nog niet zo goed wat jij nodig hebt? Tijdens een introductiesessie van 1,5 uur kunnen we dit samen verkennen. We gaan de natuur in, waarbij jij op een laagdrempelige manier ervaart hoe bewegen, ademhaling en een luisterend oor jou kunnen helpen weer energie te vinden en te ervaren wat jij nodig hebt om je weer beter te voelen. Je kunt nu vrijblijvend een introductiesessie boeken voor € 47,- ipv € 115,-.

Interesse of wil je meer informatie? Neem gerust contact met mij op!