november 18, 2018

1-op-1 training

 

Ben je perfectionistisch? Kun je moeilijk omgaan met bepaalde gevoelens en emoties? Voel je uitgeput? Vergelijk je jezelf met anderen? Ben je oordelend over jezelf?

Wil je rust? Vertrouwen in jezelf? Liefdevol en mild voor jezelf zijn? Makkelijker omgaan met moeilijke gevoelens en emoties? Wil je beter voor jezelf leren zorgen? Gelukkig en dankbaar zijn?

Maar vind je het prettiger om 1-op-1 te werken dan in een groep? Zodat je flexibeler bent, je meer op je gemak voelt en ik meer aandacht kan hebben voor jouw ontwikkeling? Of heb je een specifiek vraagstuk?

Dan past de Individuele Mindfulnesstraining vast beter bij jou!

De Individuele Mindfulnesstraining bestaat uit acht wekelijkse sessies van 1,5 uur. Iedere training heeft een eigen thema. Tijdens elke bijeenkomst doen we een langere mindfulness oefening en wat kortere oefeningen rondom het thema van die week.

 

De individuele trainingen kunnen het hele jaar door, in overleg met elkaar, gepland worden. De trainingen worden gegeven vanaf mijn thuislocatie in Veenendaal.

Kosten: € 790,- per persoon (inclusief BTW en werkboek)

 

Wil je gratis en vrijblijvend kennis maken of meer informatie, ik hoor het graag.